Archive for August, 2008
Batuk Saat Hamil
Selama masa kehamilan, gangguan kesehatan yang anda alami sebaiknya tidak dianggap sepele. Tak terkecuali batuk.Batuk sebenarnya adalah suatu bentuk refleks yang dilakukan tubuh sebagai reaksi terhadap”benda asing”yang masuk kedalam tenggorokan atau saluran pernapasan.”Benda asing” itu bisa berupa lendir, kuman, benda-benda penyebab reaksi alergi (alergen), dan benda-benda penyebab timbulnya reaksi iritasi (iritan).
Selama masa kehamilan, tubuh Anda [...]
Tip Makan Sehat Ibu Hamil
Agar ibu dan janin tetap mendapat asupan gizi, berikut beberapa saran yang bisa dilakukan:
* Jangan biarkan perut kosong. Usahakan makan dalam porsi kecil tapi sering.
* Pilih makanan yang hangat-hangat karena bisa membuat lambung yang terasa perih seperti terelaksasi.
* Bila ibu sering merasa kembung, hindari makanan yang dapat memicu kembung antara lain kacang [...]
Makan agar Awet Muda
Usia kronologis, yakni jumlah tahun yang Anda lalui sejak Anda dilahirkan, memang terus bergerak tanpa bisa dihambat. Namun usia biologis , yakni sisa waktu yang Anda miliki sampai meninggal, bisa diperpanjang dengan hal2 yang membuat sel-sel tubuh tetap dalam kondisi prima, antara lain lewat olahraga yang cukup, pikiran tenang, dan mengkomsumsi makanan sehat.
Berikut ini adalah [...]
Kreasi Santapan Sehat Bulan Puasa
Bulan puasa tinggal hitungan hari lg. Pasti para Ibu rumah tangga or cewek-cewek yang hobby masak lagi mencari menu-menu yang bisa dihidangkan di saat buka puasa or waktu sahur. ni ada resep yg kayaknya cocok wat dibikin sendiri n bisa disantap bareng klurga. coba dech
1. Ayam Panggang Klaten
Bahan:
1 ekor ayam buras/kampung, potong 4 [...]
Pisang, sejuta manfaatnya
Pernah membayangkan bagaimana rasanya menjadi William bersaudara, pemegang gelar juara berbagai pertandingan tenis putri dunia? Selain skill yang mumpuni, tentunya stamina tubuh yang prima adalah kunci utama bagi mereka untuk tetap unggul di lapangan.
Bayangkan! Terkadang Williams bersaudara harus bertanding selama lebih dari 6 jam untuk memenangkan pertandingan! Jika anda cermat memperhatikan, asupan gizi yang menjadi [...]
